Angst vor einem Date

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Ob es sich um ein Vorstellungsgespräch, eine neue Mahlzeit für Freunde kochen, oder versuchen, mit jemandem an Ex zurück mit Strategie – der Ratgeber einem Tag, wir alle beschäftigen sich mit dem Gefühl, unsicher manchmal zu verbinden.

Das Wichtigste, was Sie tun können: Raus aus dem Kopf (so viel wie möglich)

Das quälende Stimme in deinem Kopf kann Ihnen sagen: “Du bist nicht gut genug.” “Du weißt nicht, was du tust.” “Er / sie dich nicht mögen.” “Du wirst nur zu am Ende zu verletzen. ”

Jeder von denen bekannt vor?

Wir alle hören diese Stimmen. Manchmal sind sie lauter und dringlicher als zu anderen Zeiten.Es scheint , dass wir mehr ängstlich sind und unsicher über Dating heute mehr denn je. Ich höre aus meiner eH + Kunden sehr oft und es ist verständlich , wenn es so viele widersprüchliche ist Dating und Beziehung Beratung gibt. Sie können sich selbst in eine Brezel drehen versuchen , die neuesten sogenannten “Dating – Regeln” zu folgen.

Diese negative Stimme in deinem Kopf kann verlassen Sie verwirrt und verunsichert. Für manche Menschen ist die Angst so stark, dass sie nicht versuchen, selbst Datum. Glücklicherweise gibt es suchen Sie heraus nach Liebe, so sind Sie bereits in die richtige Richtung bewegen – dort schauen!.

Wo Angst und Unsicherheit oft Menschen stolpern, während mit jemandem interagieren sie an einem Tag mögen. Ob Sie es glauben oder nicht, in der Regel beide Menschen mit ähnlichen Gefühlen zu tun haben. Dies kann für Sie beide führen wirken unecht und macht es wirklich schwer zu verbinden.

Senden Sie die richtigen Signale

Diese störende Emotionen können verhindern, dass Menschen, die wirklich wie jeder andere aus fort bisher, weil sowohl die andere Person glauben, ist nicht interessiert. Immer, wenn Sie an einem Tag sind und Sie finden sich die andere Person zu mögen, ist es gut bekannt, die Signale zu sein, die Sie senden.

Wenn Termine mit meinem eH + Kunden diskutieren, frage ich, wenn sie Förder sind, dass sie ihr Datum gefällt oder ist ihre Nervosität ihre wahren Gefühle maskieren? Eines der besten Dinge, die Startseite Sie tun können, ist die Stimme in Ihrem Kopf bemerken und erkennen es als einfach Ihre Angst oder Nervosität zu sprechen. Es hat wirklich nichts mit Ihnen oder Ihrem Datum zu tun.

Wenn Sie sich selbst zu mögen Sie das Datum finden, lassen Sie wissen, sie verbal und non-verbal. Man kann sagen Dinge wie: “Ich bin Spaß mit dir zu reden haben, ich hoffe, dass wir irgendwann wieder sprechen kann” (dies ist ein Signal, das Sie wieder treffen möchten, ohne das Datum aus direkt zu fragen).

Senden nonverbale Signale von mehr Lächeln, machen verweilenden Blickkontakt, und stützte sich in den Raum zwischen den beiden von Ihnen. Oft müssen Sie diese Signale 5-mal mehr als zu senden, was Ihnen natürlich anfühlt.

Denken Sie daran, Ihr Datum auch mit Angst und Unsicherheit zu kämpfen. Diese zusätzlichen Signale helfen Ihren Tag durch ihre eigenen Probleme zu schneiden mit Ihnen in einem echten Art und Weise zu halten, zu verbinden.…

Panik – wie kommt man da raus?

Angst ist ein allgemeiner Begriff für verschiedene Erkrankungen , die Nervosität verursachen, Angst, Furcht und Besorgnis erregend.

Diese Störungen beeinflussen, wie wir uns fühlen und verhalten, und sie können reale körperliche Symptome manifestieren. Doch das kann man bei Panikattacken tun! Mild Angst ist vage und beunruhigend, während schwere Angst kann sehr lähmend sein, eine ernsthafte Auswirkungen auf das tägliche Leben.

Die Menschen erleben oft einen allgemeinen Zustand der Angst oder Furcht vor etwas herausfordernd, wie eine Prüfung, Prüfung, Erwägungsgrund oder Interview gegenüber. Diese Gefühle sind leicht zu rechtfertigen und als normal angesehen. Angst ist ein Problem in Betracht gezogen, wenn die Symptome mit der Fähigkeit einer Person beeinträchtigen oder anderweitig Funktion zu schlafen. Im Allgemeinen tritt Angst, wenn eine Reaktion aus dem Verhältnis mit dem, was könnte normalerweise in einer Situation zu erwarten.

Angststörungen können in mehrere spezifischeren Typen klassifiziert werden. Die häufigsten sind unten kurz beschrieben.

Generalisierte Angststörung (GAD)

Generalisierte Angststörung (GAD) ist eine chronische Erkrankung , die durch übermäßige gekennzeichnet, lang anhaltende Angst und Sorge über nicht – spezifische Ereignisse im Leben, Gegenstände und Situationen.

GAD-Kranken oft das Gefühl, Angst und Sorge um Gesundheit, Geld, Familie, Arbeit oder Schule, aber sie haben Schwierigkeiten, sowohl die spezifische Angst zu identifizieren und die Sorgen zu kontrollieren. Ihre Angst ist in der Regel unrealistisch oder in keinem Verhältnis mit dem, was möglicherweise in ihrer Situation zu erwarten. Die Betroffenen erwarten Versagen und Katastrophe bis zu dem Punkt, dass es mit den täglichen Aufgaben wie Arbeit, Schule, soziale Aktivitäten und Beziehungen stört.

In diesem kurzen Video von der Psych-Netzwerk, bespricht Dr. Sylvia Gearing generalisierter Angststörung und wie es wirkt Betroffenen.

Panikstörung

Panikstörung ist eine Art von Angst , die durch kurze oder plötzliche Anfälle von intensiver Angst und Besorgnis aus , die zu rütteln führt, Verwirrtheit, Schwindel, Übelkeit und Atemnot. Panikattacken neigen abrupt und Peak nach 10 Minuten zu ergeben, aber sie können dann für Stunden.Panikstörungen treten in der Regel nach dem erschreckenden Erfahrungen oder längerer Belastung, aber sie können auch spontan sein.

Eine Panikattacke kann eine individuelle führen akut von einer Änderung in der normalen Körperfunktion bewusst sein, es als lebensbedrohlichen Krankheit zu interpretieren – hypervigiliance von Hypochondrie gefolgt. Darüber hinaus führen Panikattacken eine Leid künftige Angriffe zu erwarten, die drastische Verhaltensänderungen, um diese Angriffe zu vermeiden, führen kann.

Phobien

Eine Phobie ist eine irrationale Angst und Vermeidung eines Objekts oder einer Situation. Phobien sind verschieden von generalisierten Angststörungen , weil eine Phobie eine Angstreaktion mit einem bestimmten Ursache identifiziert hat. Die Angst kann als irrational oder unnötig anerkannt werden, aber die Person ist noch nicht in der Lage , die Angst zu kontrollieren , die zur Folge hat . Impulse für Phobie kann so vielfältig wie Situationen, Tiere oder alltägliche Gegenstände sein. Zum Beispiel tritt Agoraphobie , wenn man einen Ort oder eine Situation vermieden , eine Angst oder Panikattacken zu vermeiden. Agoraphobics werden sich so stellen, dass Flucht wird nicht schwierig oder peinlich sein, und sie werden ihr Verhalten Angst zu entkommen in der Lage zu reduzieren ändern zu.

In diesem kurzen Video von HealthGuru, spricht Dr. J. Clive Spiegel MD über den Unterschied zwischen Angst und Phobie.

Soziale Angststörung

Soziale Angststörung ist eine Art von sozialer Phobie durch eine Angst, gekennzeichnet negativ beurteilt durch andere oder eine Angst vor der Öffentlichkeit Verlegenheit wegen impulsive Handlungen. Dazu gehören Gefühle wie Lampenfieber, Angst vor Intimität, und aus Angst vor Demütigung. Diese Störung kann dazu führen , Menschen öffentlichen Situationen und Menschen inKontakt zu dem Punkt zu vermeiden , die ein normales Leben unmöglich gemacht.

In dieser eingehenden 28 Minuten Video, führender Experte bespricht Dr. Murray Stein soziale Angststörung, die etwa 5% der allgemeinen Bevölkerung zu beeinflussen gesagt wird.

Zwangsstörung (OCD)

Zwangsstörung (OCD) ist eine Angststörung , die durch Gedanken oder Handlungen gekennzeichnet, die sich wiederholend, belastend und aufdringlich. OCD leidet in der Regel wissen , dass ihre Zwänge sind unvernünftig oder irrational, aber sie dienen , ihre Angst zu lindern. Oft wird die Logik von jemand mit OCD erscheinen abergläubisch, wie ein Beharren in in einem bestimmten Muster zu Fuß. OCD -Kranken kann obsessiv sauber persönliche Gegenstände oder Hände oder überprüfen ständig Schlösser, Öfen oder Lichtschalter.

Wir haben eine engagierte Artikel über Zwangsstörung (OCD) , sollten Sie wollen mehr über ihn zu lesen.

Diese 11 Minuten Video von Crash-Kurs befasst sich mit OCD und Angststörungen.

Post-traumatische Belastungsstörung (PTSD)

Eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) ist die Angst , die aus früheren Trauma wie militärischen Kampf führt, Vergewaltigung, Geiselsituationen oder einem schweren Unfall. PTBS führt oft zu Flashbacks und Verhaltensänderungen , um bestimmte Reize zu vermeiden.

Wir haben einen eigenen Artikel über Post-traumatische Belastungsstörung (PTSD) , sollten Sie wollen mehr über ihn zu lesen.

Dieses Video wurde durch Whiteboard Video befasst sich mit der PTSD und untersucht, welche Arten von Trauma und Symptomen.

Separation Anxiety Disorder

Separation Anxiety Disorder ist durch ein hohes Maß an Angst gekennzeichnet , wenn sie von einer Person oder einem Ort getrennt , die Gefühle der Sicherheit oder der Sicherheit. Manchmal führt Trennung in Panik, und es ist eine Erkrankung in Betracht gezogen , wenn die Antwort übermäßige oder ungeeignet ist.

Das kurze Video unten zeigt ein Kleinkind zeigt, Trennungsangst.…

Ex zurück Strategie

Es ist unvermeidlich, wird ein Ex in fast jeder Beziehung zu Pop-up gebunden. Es kann entweder dazu führen, Ihre Beziehung zum Scheitern verurteilt, oder machen Sie stärker. Es ist alles im Ansatz, wie es behandelt wird.

Obwohl ich es für möglich halten, glaube ich nicht, es für “Freundschaften” mit Ex-Stamm ist gut in der Gleichung für jedermann zu erarbeiten. Als Ex-Freunde zu bleiben, daher ist einje gute Strategie zum ex zurück gewinnen wichtig! Ist es eine feine Linie zwischen dem, was angemessen ist und was nicht und aus diesem Grund wird es immer eine Person sein, die, ob es für einen anderen aufgrund Zeit damit verbracht, körperliche Zuneigung oder Gefallen getan neidisch fühlt.

Einige Leute glauben, dass über die intime Beziehung, die sie hatten, können sie nur die Freundschaft zu retten. Es hängt wirklich von der Situation ab. Wenn Ihr Verehrer und ihre Ex haben seit der Grundschule gewesen Freunde, Freunde jahrelang waren, bevor sie datiert, oder sind Freunde der Familie, kann dies die Ausnahme von der Regel sein. Es hängt auch davon ab, was Ihre beau und ihre Ex tun, wenn sie abhängen. Ist es in einer Gruppe mit gemeinsamen Freunden? Oder ist es allein, Filme oder Abendessen greifen? Gehen Sie mit Ihrem Darm. Wenn Sie es unpassend denken, ist es wahrscheinlich.

Unweigerlich gibt es eine Person, die immer noch Gefühle für den anderen hat. Das mag wie eine wilde Behauptung erscheinen, aber ich glaube, dass Frauen sind besser auf die nur “Freunde” mit einem Ex bleiben als Männer. Auch dies ist nur meine Meinung. Was sollte wichtigste sein ist Ihre Beziehung zu Ihrem Partner. Wenn Sie über Ihre Beziehung unsicher fühlen, weil seine Ex immer noch auf dem Bild ist, das ist normal. Es zeigt auch, dass es Zweifel in Ihrem Verstand mit dieser Person über das Vertrauen und die Monogamie sein kann.

Es gibt wirklich nur eine Sache, die Sie tun können …

Erklären Sie Ihrem Partner, dass es stört Sie, und wenn Sie ihm wichtig sind, muss er aufhören.

Wenn er nicht versteht, oder setzt man weiter zu kämpfen, warum er muss immer noch auf seine Ex zu sprechen, ist es Ihren Anruf. Entweder Sie sagen ihm, dass die Kommunikation mit seiner Ex ein Deal Breaker ist und Sie ihn verlassen, oder Sie entscheiden, dass, solange es keine “funny business” ist los Sie bereit sind, mit ihm zu leben.

Was nicht angemessen ist, ist zu sagen, dass Sie mit ihm in Ordnung sind, aber Groll halten oder es bringen, wenn Sie verärgert sind. Sagen Sie, was Sie fühlen und sicherstellen, dass Sie zu hören, laut und deutlich. Sein direkter mit Ihrem Lebensgefährten (oder jemand für diese Angelegenheit) über das, was Sie wollen und was Sie stört, ist der beste Weg zu gehen!…

Verführen lernen – so klappt es!

Wann war das letzte Mal, wenn Sie jemand führte auf? Quoten sind, dass Sie, wie die meisten Menschen, haben jemand geführt, ohne es zu wissen. Die Motivation für dieses Verhalten – führende jemand auf – stammt aus dem Wunsch, gemocht zu werden und attraktiv zu fühlen.Dementsprechend wird, wenn Sie begangen haben, jemand der führenden auf, waren Sie wahrscheinlich zu dem Sinne reagiert, dass die einzelnen mochte dich, und das fühlt sich zweifellos gut! Fazit: Jeder ist schuldig jemand (siehe auch dieses Institut), der von Zeit zu Zeit auf. Der Schlüssel ist, zu wissen, wann Sie es tun und darauf konzentrieren, wie die andere Person fühlt sich so, dass Sie nicht jemand tun die Irre führen und schließlich lassen sie verraten fühlen.

Was sind einige der häufigsten Arten, in denen auf die Menschen führen andere? Schauen Sie sich die folgenden Beispiele und bitte, bitte, bitte … greifen nicht in einem dieser Verhaltensweisen mit jemand, den Sie nicht wirklich interessiert sind.

Berühren Jemand Häufig

Wenn Sie jemanden häufig berühren, gehen Sie auf die Idee, diese Person zu geben, dass Sie sie mögen. Die Art des Berührens muss nicht, entweder sexuell sein. Vielleicht werfen Sie Ihren Arm um die Schultern oder die Schulter oder Unterarm berühren; vielleicht Sie für ihre Hand erreichen oder sie zu umarmen. Ich glaube, dass jeder sollte mit körperlicher Zuwendung zu dem Punkt vorsichtig sein, dass Sie sollten nur Zuneigung zu denjenigen werden zeigen, wer sie erhalten möchten. (Wir alle wissen, dass jemand, der zu heikles nervt schnell bekommen kann. >>Quelle<<)

Mit Multiple Compliments

Vor kurzem las ich einen Artikel über die Gefahren von jemand zu viel Komplimenten, da zu viel Komplimente macht die Beweggründe des complimenter Menschen in Frage stellen. Was will er? Was versucht sie zu tun? Einer der sichersten Wege, jemanden zu führen auf häufig sie zu beglückwünschen. Diese Taktik ist besonders problematisch, wenn die Person auf hat ein geringes Selbstwertgefühl geführt werden oder ist in einer schwachen Position im Leben, weil sie anfälliger für Fallen für falsche Versprechungen sein werden. Es ist nicht wirklich die Art von Person zu sein, wollen die räuberischen ist, nicht wahr?

Verlassen Sie die Tür einen Spalt geöffnet in Hinblick darauf, ob Sie daran interessiert sind …

Bild das folgende Szenario: Sie trafen sich vor kurzem John auf einer Party, gab ihm deine Nummer und hatte dann ein Gespräch mit ihm am Telefon. Das Problem? Sie sind nicht so sicher, dass Sie interessiert sind. Ich beschäftige mich mit diesem Thema immer wieder in meiner privaten Praxis mit Kunden: Menschen zu Terminen gehen, dass sie in erster Linie in los nie interessiert waren. Die Frage ist natürlich … warum gehen? Viele Männer und Frauen führen andere auf, weil sie sich langweilen, haben nicht alle anderen, und wie die Aufmerksamkeit. Während ich die Motivation zu verstehen, ich weiß auch, dass diese Art von Verhalten egoistisch ist. Wenn Sie wissen, dass Sie nicht interessiert, gehen Sie nicht mit jemandem an einem Tag und ihre Hoffnungen machen. Eine ehrliche Option ist folgendes zu sagen: “. Ich bin nicht daran interessiert, in der Datierung, aber wenn Sie zum Abendessen als Freunde gehen wollen, würde ich mag das” Du ehrlich und anständig, so fühlen sich nicht schlecht über jemandem weh zu tun, die Gefühle. Eines der grausamsten Dating-Tricks ist jemand zu führen und sie dann später im Stich lassen.

Mit Irreführende Sprache

irreführende Sprache zu verwenden ist eine besonders manipulative Taktik, jemanden zu führen auf. Vielleicht bezieht sich ein Mann mit seinem “Freund”, aber nicht seine Freundin;eine Frau kann über ein “ex”, wenn es tatsächlich jemanden, den sie mit reden immer noch beteiligt ist. Dieses Verhalten ist unmoralisch, weil die Verwendung von vagen oder irreführende Sprache solche bewusste Berechnung erfordert, so üben dieses Verhalten nicht mit jemandem, der Ihnen gefällt. Sie haben nichts falsch mit dir machen – alles, was sie, wie Sie taten, war!

Wenn Sie bereits in einer Beziehung sind, dann jemand sagen, Sie bald Single sein wird …

Dieses Verhalten geschieht jeden Tag: Ein Mann oder eine Frau, die in einer Beziehung führt jemand durch darauf hindeutet, dass sie einzelne bald oder dass die Beziehung in jetzt zu einem Ende kommt, sie sind sein wird. Das erinnert mich an ein altes Lied Country-Musik von Tanya Tucker genannt “Bald.” Ein, um die Art und Weise hören Nehmen sie singt über zu lange entlang aufgereiht zu werden, schließlich auf den Punkt kommen zu sagen: “Genug!” Wieder nicht machen halbherzige Versprechen, die Sie nicht halten können.

Die Möglichkeiten, die ich skizziert habe, sind nur einige der Möglichkeiten, jemand kann eine Person führen auf, und der Hauptgrund, warum sollten Sie es nicht tun, weil es moralisch falsch ist. Denken Sie an die Gefühle der anderen Person und denken Sie daran, dass, wenn man es mit jemandem in der Dating-Universum zu tun, jemand anderes dann ein get-out-of-Gefängnis frei Karte hat später die gleiche Sache für Sie zu tun.…

Lieben lernen – so klappt es und Mann erobern

Die Suche nach Liebe ist oft wie ein Schatz beschrieben Jagd-es ist etwas, das Sie und finden Sie, wenn Sie vorsichtig sind, haben für immer. Ich habe sicherlich schuldig des Schreibens gewesen und das Denken über die Liebe auf diese Weise.

Doch die Forschung von der University of North Carolina Psychologin Barbara Fredrickson zeigt, dass diese sehr stagnierenden Ansicht der Liebe nicht korrekt ist.

Liebe geschieht nicht, wenn Sie die “in einer Beziehung” klicken; es passiert, wenn Sie eine andere Person Wärme, Freundlichkeit oder Betreuung bieten. Es spielt keine Rolle, ob diese Person ein romantisches Partner ist, oder sogar ein Freund oder ein Familienmitglied. Jedes Mal, wenn Sie ein Kerl Pendler einen Sitzplatz bieten, danke einen Soldaten für ihren Dienst, oder Welle hallo zu einem Nachbarn, du bist ein Gefühl erleben, die biologisch identisch mit den berühmteren Formen der Liebe ist.

“Liebe ist nicht nur ein Beziehungsstatus. Es ist ein Verb; es ist eine Aktion; es ist etwas , das zwischen den Menschen durchsickert. Es ist ein Mensch mit einem anderen in Resonanz “, sagte Fredrickson in einem Interview mit der Sonne

Fredrickson Studie ergab, dass Menschen waren in der Lage, die Menge dieser positiven Resonanz in ihrem Leben durch eine einfache Meditationstechnik zu erhöhen. Gerade zum Mann erobern – Siehe auch mal da!

In der Studie, übte die Teilnehmer eine Form der Meditation lovingkindness genannt, die ein Mantra rezitiert beinhaltet, in dem Sie Frieden und Glück zu anderen wünschen. Zum Beispiel: “Mann erobern kann man sich sicher fühlen. Mögest du glücklich sein. Kann Sie sich gesund fühlen. Kann man mit Leichtigkeit zu leben. ”

Die Studie fand heraus , dass Menschen , die praktiziert lovingkindness Meditation in derWoche für weniger als eine Stunde hatten in ihren Vagusnerv deutlich erhöht Ton, die das Gehirn zum Herzen verbindet. Dies ist der Nerv, der eine Person , die Erfahrung der Liebe koordiniert, ihre Fähigkeit , Mann erobern, Unterstützung zu lächeln, Blickkontakt, und aufmerksam zuhören.Wenn das wie New Age Kauderwelsch für Sie klingt, sind Sie nicht allein.

“Manchmal sind die Leute eine borstige Reaktion haben , weil sie es wirklich Saccharin oder denken , fälschungs es wie magisches Denken klingt” , sagte Fredrickson in einem Online -Seminar .

Aber der Sinn der Übung ist nicht Stimmung zu senden, die andere wird sich ändern. “Der Punkt ist es, Mann erobern, Ihnen zu ändern. Um Ihre eigenen Grad an Wärme und andere Fokus und Sorge mit anderen ändern, wenn Sie nicht zu üben “, sagt Fredrickson.

Ich habe lovingkindness und ähnliche Formen der Meditation seit Jahren praktiziert wird, und nach meiner Erfahrung hat sich die Technik getan, was Fredrickson beschreibt. Als ich es üben, verschiebe ich meinen Fokus nach außen, weg von meiner eigenen Anliegen und anderen gegenüber. Meine Einstellung zu mir selbst und die Menschen um mich herum, selbst diejenigen, die ich nicht besonders mag-ist netter und freundlicher.

Kann eine tägliche lovingkindness Praxis enge Beziehungen ersetzen? Ich bezweifle das. Mann erobern aber diese Zeit des Jahres, ich denke, ist es hilfreich, dass die Liebe zu erinnern ist, nicht eine goldene Trophäe ausgezeichnet mit dem tugendhaft und wünschenswert. Es ist eine Aktion und ein Angebot, das uns allen zur Verfügung steht.

Aber meine oder Fredrickson Wort für es nicht nehmen – Mann erobern. Betrachtet man einen kurzen lovingkindness Praxis für eine Woche versuchen , (gibt es auf meiner Seite mit Ressourcen ).Wenn Sie das tun, bitte lassen Sie mich wissen , was Sie denken.…

Besziehungen gut machen

Verbesserung Ihrer Liebesbeziehungen

Obwohl das folgende Material nicht verletzend durch die Natur ist, wird der Gegenstand für ein erwachsenes Publikum gedacht. Wenn Sie unter den 18 Jahren alt sind, bitte nicht weiter über diesen Punkt hinaus.

Wenn Sie unter 18 sind, nach Tipps suchen, sollten Sie diese Seite sehen wollen.

Viel Spaß und genießen Sie alle meine Tipps für Dich gemacht. Werden Sie das Beste für youre Frau und Mann. Oder werden Schürzenjäger und die Chance bekommen , alle Männer zu verführen! Klicken Sie hier mehr auf unserer Deutsch Webseite zu diesem Thema zu finden! Hier gilt das gleiche, die beste Single – Club zu finden (in Deutsch ” Die beste Singlebörse “). Unsere Partner werden Ihnen helfen. Sie können easyly die ganze Seite übersetzen.

Sie werden nicht pornografisches Material auf dieser Website zu finden – einfach wunderbar Vorschläge in Bezug auf, wie Sie Ihre liebevolle Beziehungen zu verbessern. Wenn Sie über 18 Jahre alt sind , bitte weiter .

“Bringen Sie das Beste aus Ihrem authentischen Selbst zu jeder Gelegenheit.”

~ John Jantsch, Autor von Duct Tape-Marketing

Ein Abend Treffen mit einem professionellen Kollegen (lassen Sie uns ihre Susan nennen) ein wenig ausdrucksstark letzte Woche gedreht. Wir sprachen über unsere Business-Marketing-Strategie …, die zu einer Wirtschaft Diskussion über Angebot und Nachfrage geführt … nahtlos (!?!?) Segued in eine Diskussion über ihr Liebesleben … oder deren Fehlen (Was kann ich sagen? Wir sind zwei Frauen und das ist, wo unser Strom des Bewusstseins nahm uns!). Wir kreisten natürlich zurück, wo wir mit unseren Marketing-Strategie Diskussion begann nur dieses Mal werden wir auf ihre “Marketingstrategie” fokussiert, wie es ihr “Geschäft” angewendet eines Datums / Beziehung zu finden.

Die ultimative Frage, die wir versucht, zu beantworten ist: Wie kann man einige sehr grundlegende Marketing-Prinzipien nutzen, um Ihre Chancen zu verbessern Ihrer Zielgruppe zu erreichen? (Und mit “Zielgruppe” Ich meine das Datum / die Beziehung Ihrer Träume!).

Hier sind fünf “Marketing 101” Konzepte. Wie bewerben Sie sich diese? Erfolgreich? Oder versagen Sie kläglich? Dies könnte etwas sein, darüber nachzudenken …

1. Bestimmen Sie genau das, was müssen Sie auf dem Markt anbieten, wie Ihr Produkt oder Ihre Dienstleistung ist anders, was andere anbieten, und, was am wichtigsten ist, warum sollte man sich interessieren!

Kenn dich selbst. Seien Sie zuversichtlich, was Sie zu bieten haben. Versuchen Sie nicht ,jemand anderes zu sein. Authentizität gewinnt immer. Identifizieren Sie, was Sie eindeutig auf eine Beziehung zu bringen, und dann die Dinge zu nutzen. Susan fühlte sich so nach unten und niedergeschlagen nach einer Reihe von schlechten ersten Termine geschlagen , dass sie und wirklich nehmen , Bilanz zu stoppen benötigt , wie wunderbar sie ist wirklich … und begreifen , was sie abgesehen von so vielen anderen in der Dating – Szene setzt. Sie brauchte Lager zu nehmen, gewinnen Fokus und Klarheit erhalten. Sind Sie bequem und sicher mit ,wer Sie sind?

2. Überlegen Sie, was der Kunde kauft , anstatt , was Sie verkaufen, und Sie können sehr profitable Ergebnisse zu generieren .

Konzentrieren Sie sich auf , was ein mögliches Datum könnte suchen, und dann authentisch diese nutzen. Der Schlüssel hier ist “authentisch” . In diesem Fall gehen wir davon aus, dass Susan Daten “kaufen” ein großes Gespräch sind, einige Lachen, eine gute Verbindung.Konzentrieren Sie sich auf diese Ziele zu erreichen, und weniger auf “verkaufen” sich selbst. In der Tat, rollte Susan ihre Augen , als sie mir von einem Datum aus dem vorherigen Freitag Nacht gesagt , wo der Mann sie auf zu sagen hatte , so hart versucht , was ein großer Fang war er , dass sie das Gefühl seiner Verzweiflung verlassen. Versuchen zu hart ist nicht attraktiv. Wissen Sie , was Ihr idealer Zeitpunkt ist auf der Suche?

3. Das einzige Mal , wenn der Kunde jemals interessiert , ist , wenn Sie ihm sagen , / ihr ,wie das Produkt sein / ihr Leben zu verbessern .

Aufbauend auf Punkt 2, ist dies kein “desperate” verkaufen, sondern ein “verlassen Sie dasDatum mehr wollen” Gelegenheit. Als ich mit meinem Mann mein erstes Date verließ, wusste ich , mein Leben durch mehr der erstaunlichen Gespräche mit verbesserter würden wir mehr von der Art und Weise hatte er mich so wohl fühlen, und davon , wie er mich zum Lachen (er versuchte , eine Geschichte und hatte diese großartige Möglichkeit , mit dem Besteck auf den Tisch , als seine Requisiten zu demonstrieren -. ich habe es nie vergessen) wie werden Sie das Leben eines Menschen zu verbessern?

4. Insbesondere Ihr Schlüssel Käufer Zielbeschreibung identifizieren und fragen Sie sich ,ob Ihre Werbestrategie wird den richtigen Markt zu erreichen.

Setzen Sie sich da draußen in Situationen , in denen Sie die Art von Person , vielleicht treffen Sie tatsächlich bis heute wollen? Es hat keinen Sinn , sich Menschen zu vermarkten , die nicht passen Ihr Ziel “Käufer.” Susan ist ein unglaublich gesundheitsbewusste Frau. Sie traf einen Mann in einer Bar, und sie gingen an einem Tag am folgenden Wochenende. Sie erkannte ,dass er stank nach Rauch – nicht von der Bar – Szene, sondern weil er ein Kettenraucher.Insgesamt Deal Breaker für sie! Sie war offensichtlich nicht an der Bar ihren richtigen Markt zuerreichen, aber wir haben darüber sprechen , wie sie den Samstagmorgen Fahrrad – Club beitreten könnten und dass sie vielleicht ein paar neue Freunde zu treffen , die eine ähnliche Leidenschaft für den Radsport genossen. Sie haben Ihr Ziel Käufer identifiziert?

5. Entdecken Sie, ob Forschungs- und Entwicklungsinvestitionen vorgenommen werden müssen.

Vielleicht ist dies in einem Online – Dating – Mitgliedschaft zu investieren oder für diese Garten Klasse anmelden , die Sie an der lokalen Community College interessiert. Vielleicht ist dies ein Fahrrad zu kaufen und Susan am Morgen einen.Kreislauf.durchmachengruppe Samstag Beitritt. In Ihrer persönlichen Entwicklung investieren alles eine neue Fähigkeit von Lernen (zB unter Tanzstunden) zu nehmen bessere Pflege von sich selbst ( die Investition in eine neue Haare schneiden oder die Aktualisierung Ihrer Garderobe!) Sein könnte. Wo brauchen Sie eine Investition zu sein , zu machen?

Am wichtigsten …

Haben Sie keine Angst, nicht kreativ und mit Ihrem Marketing zu experimentieren.”

~ Mike Volpe, Chief Marketing Office Hubspot

Wenn das, was Sie getan haben, nicht funktioniert, oder funktioniert nicht so, wie Sie es wollen, vielleicht ist es Zeit, die Dinge zu wechseln auf!…

Panik und Phobien

Was ist eine Phobie?

Phobien sind irrationale Ängste einer Aktivität, Situation oder Sache. Die Angst ist so schlecht, dass es eine Person, die Aktivitäten und das Leben einschränkt. Viele Menschen mit Phobien wird aus dem Weg zu gehen, um die Dinge zu vermeiden, sie zu fürchten.Schätzungsweise 6 Millionen Menschen in den USA leiden unter Phobien. Frauen sind doppelt so häufig von ihnen als Männer leiden. Es wird geschätzt, dass bis zu 28% der Menschen unter Phobien leiden. Der Prozentsatz der Bevölkerung, die von einer Phobie leidet schätzungsweise 7% bis 13% in den westlichen Ländern zu sein (>>Quelle<<). Phobien sind wahrscheinlich underreported. Die wahre Zahl der Menschen, von Phobien leiden, ist wahrscheinlich viel höher.

Was sind die verschiedenen Arten von Phobien?

Die Angst, mit einer Phobie verbunden ist, ist viel größer als die durch Stress oder Angst verursacht. Phobien verursachen extreme Angst. Es gibt viele verschiedene Arten von Phobien. Es ist möglich, Angst vor bestimmten Situationen, Tiere und soziale Interaktionen zu sein. Wenn jemand Angst vor einem bestimmten Objekt ist oder ein Element sie von einer spezifischen Phobie sind, sagte zu leiden. Die Liste der verschiedenen Arten von Phobien ist endlos. Die folgenden Folien enthalten Informationen über die häufigsten Phobien.

 

Sozial-Phobie

Soziale Phobie ist eine extreme Angst vor sozialen Situationen wie in der Öffentlichkeit sprechen und die Interaktion mit anderen. Die Angst kann so extrem sein, es eigenen Beziehungen zu Freunden beeinflussen können, Familie und Arbeitskollegen. Menschen mit sozialer Phobie sind in sozialen Situationen in Verlegenheit gebracht Angst. Soziale Phobie wird manchmal auch soziale Angststörung genannt.

Agoraphobie

Menschen, die unter Platzangst leiden, haben eine übermäßige Angst, in offenen Räumen oder irgendwo zu sein zu sein, aus denen sie nicht ohne weiteres verlassen konnte.Diejenigen mit Platzangst oft Sorgen über Hilfe ihnen nicht zur Verfügung stehen oder über das Sein verlegen vor anderen. Es gibt viele Ursachen für agoraphobia, aber es scheint eine genetische Komponente aufweisen, und es kann in Familien laufen.

Klaustrophobie

 

Klaustrophobie, eine gemeinsame Phobie ist die Angst vor geschlossenen Räumen oder gefangen zu sein. Menschen mit Klaustrophobie Angst haben, können in geschlossenen Räumen wie Tunnel oder Aufzüge zu sein.

Zoophobie

Zoophobia ist eine Angst von Tieren und Insekten. Die Phobie kann zu Angst vor Bienen (apiphobia), Spinnen (Arachnophobie), Vögel (ornithophobia), Schlangen (Arachnophobia), und andere Arten von Lebewesen beziehen.…

Was sind Komplikationen bei unbehandelten Panikattacken?

Was sind Komplikationen der unbehandelten Panikattacken?

Ohne Behandlung neigen Panikattacken für Monate oder Jahre immer wieder auftreten. Während sie in derRegel im jungen Erwachsenenalter beginnen, können die Symptome früher oder später im Leben bei manchen Menschen auftreten. Komplikationen, die sind Symptome, die als Folge der anhaltenden Panikattacken und entwickeln sich zu anderen psychischen Erkrankungen entwickeln können, können bestimmte irrationale Ängste (einschließlich Phobien ), insbesondere von Haus zu verlassen (Agoraphobie), die Vermeidung von sozialen Situationen, Depression , Arbeit oder Schule Probleme , Selbstmordgedanken oder Aktionen, finanzielle Probleme und Alkohol oder anderen Drogenmissbrauch. Panikstörung prädisponiert auch Betroffene zu entwickeln Herzkrankheit und vorzeitig zu sterben.

Wenn sie unbehandelt bleiben, können Angst bis zu dem Punkt verschlechtern, an dem das Leben der Person ernsthaft von Panikattacken und durch Versuche, betroffen ist, zu vermeiden oder sie zu verbergen. In der Tat haben viele Leute hatten Probleme mit Freunden und Familie, in der Schule nicht, und / oder Arbeitsplätze verloren, während kämpfen, um mit Panikattacken zu bewältigen (hier beschrieben). Es kann in den Angriffen Zeiten spontane Besserung, aber Panikattacken in der Regel nicht weggehen, es sei denn die Person Behandlungen speziell Leute, erhält mit Panikattacken zu helfen.

 

Was ist die Prognose für Panikstörung?

Oft erzeugt eine Kombination von Psychotherapie und Medikamente gute Ergebnisse bei der Behandlung der Panikstörung. Verbesserung wird in der Regel in einem ziemlich kurzen Zeitraum, etwa zwei bis drei Monaten bemerkt. Somit kann eine geeignete Behandlung für Panikstörung Panikattacken verhindern oder zumindest im wesentlichen ihre Schwere und Häufigkeit zu verringern, eine deutliche Entlastung auf 70% -90% der Menschen mit Panikstörung zu bringen das mit (dort zu sehen). Mehr als 18% der Menschen , die bewertet werden , aber nicht für diese Bedingung behandelt neigen dazu , in weniger als zwei Jahren bis zum Rezidiv. Weiterlesen